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2017年も後半に入ります。
７月になると各地で夏祭り、花火大会が始まります。東京地方は梅雨明けまでもう少し・・・水分を身体に貯めやすいこの時期は身体を動かして汗をかいたり、旬の食材で水分を排出し（きゅうりやすいかなど）健康に夏本番に備えたいですね。
７月最初の今週末ランチメニューは「プラウマンズランチ（ポークパイ）」です。
豚肉はビタミンB類を多く含み、疲労回復に役立つと同時に、脂肪をエネルギーに変えやすいため
この時期には特に摂取したい食材の一つです。積極的に取り入れたいですね。
どうぞ良い週末をお過ごしください。 http://magnoliacafejapan.blogspot.com/2017/06/blog-post_28.html
７月になると各地で夏祭り、花火大会が始まります。東京地方は梅雨明けまでもう少し・・・水分を身体に貯めやすいこの時期は身体を動かして汗をかいたり、旬の食材で水分を排出し（きゅうりやすいかなど）健康に夏本番に備えたいですね。
７月最初の今週末ランチメニューは「プラウマンズランチ（ポークパイ）」です。
豚肉はビタミンB類を多く含み、疲労回復に役立つと同時に、脂肪をエネルギーに変えやすいため
この時期には特に摂取したい食材の一つです。積極的に取り入れたいですね。
どうぞ良い週末をお過ごしください。 http://magnoliacafejapan.blogspot.com/2017/06/blog-post_28.html