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日の出が少しずつ早く日差しも春らしくなってきました
朝晩と日中の気温差が大きくなるこの時期は特に自律神経が乱れやすくなります
背伸びだけでも十分　無理のない範囲でのストレッチで体内に新鮮な空気を循環させると
良いです　特に背骨に沿っての神経を整えることで睡眠の質も高くなるようです

ウェールズフェア　開催中

週末のランチメニューは「キャットパイ（ラム肉のパイ）」
モンマスプディングとウェールズ地方のお菓子もご用意しております
その他ブラックフォレスト、ブルーベリーのタルトをお楽しみください

２４日（月）は振替休日のため１０：００～　イングリッシュブレックファストを用意しております

herdyの新入荷商品が揃っております！　

今週末は３連休の方も多いでしょうか　どうぞ健やかな週末をお過ごしくださいませ http://magnoliacafejapan.blogspot.com/2020/02/pen-herdy.html