雨水ブログ「健康と珈琲」
どうも雨水です。
あっと言う間に正月気分も抜けましたね。そもそも雨水には正月なんて！！
食べ過ぎた飲み過ぎたと言う人は珈琲飲んだほうが良いみたいですよ。脂肪燃焼に効果があるかどうかは……知りません。まあそれでもちょっと珈琲飲みに来てくださいよ。何か良いことあるかもよ。分かんないけど。
「健康と珈琲」
見てこの寒いタイトル。
最近雨水は体調不良です。
いや風邪とかノロとかインフルとかじゃなくて、こうも寒いと体がガチガチに固まって関節が痛いんですよ。特に右肩から首筋。これは仕方ないとも思うんですがね。焙煎終わったらうちわで思い切り扇ぐわけですし、ケーキもね、ご自身で作られる方はご存知と思われますがあれでかなり体力使うんですよ。「パティスリーモン」読んでみて下さい。良く分かるから。
そんでもって遺伝なのか寒いと体が固まってもうやられそうです。夏は夏でクーラーの冷気にやられてやはり同じ症状ですが、どちらも非常に苦しい。
ウチのような暗い店でお客様もいらっしゃらなくて、こうじっと何時間も座っているとこれはかなりキツイです。もう体がガチガチになります。
開店前にストレッチ体操をするように心掛けてはいますが回復が追いつかないです。
よそのお店の方々はどう対処されてるんでしょうか？珈琲屋の方々もそうでしょうが、バーテンダーの方とか。無駄な動きを一切排した様式の美しさ、みたいなものまで提供されるような職種の方々の体はどうなってるんでしょうか？カクテル作る動作とかすごくしなやかですよね。あれはやはりストレッチ的な何かで体を柔らかく保っているんでしょうか？とても気になっています。
そして珈琲は何かしら体に良い効能あるんでしょうか？眠気覚しと一般に言われていますが、耐性が出来てしまうのか私には全く効果ありません。珈琲飲みながら居眠りしたりしますし。
ガン予防になる、って学説もあるそうですがまだ証明されたわけではないですよね。
そうじゃなくて関節の動きをスムーズにする効能があるとか、体の血行を良くして筋肉をほぐすとか、そもそもアホな脳みそを良くするとか…
前の職場では「足りない脳みそをもっとよく使いなさい」ってマスターによく怒られましたよ。
誰か珈琲の健康への効能に関して詳しい方いたら教えてください。それと関節のほぐし方、痛みの取り方、ストレッチ方法、これらも宜しく頼みます。
お金かからなくて、なるべく楽に、棚からぼた餅的に、寝転がって漫画読んでるだけでオッケー的な楽チンなやつだととっても嬉しいですね。
じゃまた。
みなさんもご自愛くだされ。
